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작성자	김*화 [조회 : 5]
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오늘의 영단어 - exhilarating : 상쾌한, 유쾌하게 만드는 오늘의 영단어 - violent : 격렬한, 맹렬한, 세찬 오늘의 영단어 - gamut : 전범위, 전영역, 전반 오늘의 영단어 - conventional : 재래적인, 종래의 오늘의 영단어 - thumb : 엄지손가락 고통은 인내를 낳고, 그러한 끈기는 희망을 낳는다는 것을 우리는 알고 있습니다. -성경 오늘의 영단어 - splurge : 과시, 자랑, 과시해 보이다, 자랑하다 오늘의 영단어 - commotion : 동요, 흥분, 소동, 소요 다이어트 1단계는 먼저 비대해져 있는 위를 작게 만드는 것이다. 그동안 무분별하게 섭취해 오던 음식물과 음식의 양, 그리고 먹는 시간을 조절하여 소식하는 습관으로 2주 동안 준비하면 지금의 절반으로 위가 줄어들 것이다. 처음부터 살을 빨리 빼기 위해서 운동을 시작하면 위 운동이 활성화되어 과다한 음식물을 섭취하게 되기 때문이다. -구태규 사랑에 겨워 않고 마음에 집착하는 바 없이 나를 버려 바르게 다스리면 그만큼 괴로움은 없어진다. -법구경