돌다리도 두드려 보고 건너라 , 무슨 일이든 세심한 주의를 기울여 가며 하라는 말. 내가 깨달은 다이어트의 기본 원리는 너무나 단순했다. 그것은 먹은 만큼 운동을 하면 체중은 줄지 않고 먹은 것보다 더 많은 운동을 해야만 체중이 빠진다는 것이다. 이런 단순한 원리에 많은 사람들이 고민을 한다. 다이어트의 가장 기본은 규칙적인 생활과 소식이다. 먹은 만큼 움직이면 살은 꼭 빠진다. -구태규 아는 도끼에 발등 찍힌다 , 믿었던 사람에게 해를 입게 되는 경우를 이르는 말. 인간은 세 가지 벗을 가지고 있다. 아이, 부(富), 선행. -탈무드 오늘의 영단어 - proceedings : 소송절차, 변론, 의사록훌륭한 사람이 아랫사람의 말하는 것을 듣고 노인이 젊은이가 말하는 것에 귀를 기울이는 세계는 축복받아야 할 것이다. -탈무드 오늘의 영단어 - willful : 계획적인, 외고집의, 제멋대로의오늘의 영단어 - obliged to : 어쩔 수 없이 ..하게 하다, 의무를 지우다오늘의 영단어 - blitzkrieg : 전격전, 기습전: 습격하다오늘의 영단어 - pharmacy : 약국, 제약업